Как подготовиться к бегу на морозе: краткое руководство

Как подготовиться к бегу на морозе: краткое руководство

Приход холодного времени года может быть приятным облегчением для многих людей, которые устали от очень жаркого и влажного лета. Но если вы увлекаетесь пробежками на свежем воздухе, вам стоит подобрать правильную одежду для бега при более низких температурах, что может оказаться сложнее, чем кажется на первый взгляд.  Опасно ли бегать по холоду? Нет, пока вы […]

Как подобрать кроссовки для бега

Как подобрать кроссовки для бега

Поиск спортивной обуви может быть очень сложным, если вы не знаете, что ищете. Существует много разных кроссовок с различными технологиями. Каждая пара обуви разработана для разных типов стоп. У многих людей возникает один

Компрессионная одежда для тренировок

Компрессионная одежда для тренировок

Спортивная компрессионная одежда разработана для того, чтобы обеспечить внешнее сжатие тела, зачастую с увеличением давления в области конечностей — это называют «постепенной компрессией». Технология компрессии может быть применена к ряду предметов

Нужны ли вам тренировочные перчатки?

Нужны ли вам тренировочные перчатки?

Существует практически безграничное разнообразие тренировочной одежды… Обувь, тренировочные брюки, шорты, майки, толстовки и т.д. Да, в мире фитнеса действительно есть свой гардероб. Если вы бывали в тренажерном зале, вы, вероятно,

Back to Top